Foto e flores, por e de Roberto Leone
A pedidos, no vídeo abaixo está a receita da panquequinha light que faço pela manhã sob tutela da minha nutricionista com quem perdi 10 quilos e mudei a forma do meu corpo, Jaqueline Muller.
Também mostro um pouco do outono aqui na Toscana e a minha vida “glamurosa” de blogueira!!
Se não conseguir visualizar este vídeo, por favor clique AQUI.
Este vídeo é do meu Snapchat (consueloblocker).
A receita a pedidos…
1 ovo, 1 colher de sopa de aveia, 1 colher de sopa de farinha de linhaça (encontrei uma no Brasil com coco e Chia também para variar de vez em quando), eu também coloco uma colher de chá de linhaça, sal- bate bem, põe na frigideira anti-aderente com tampa. Quando estiver pronto, desligue o fogo, coloque 3 mozzarelline e abafa por alguns minutos.
