Verduras no mercado de Sant’ambrogio, Florença
Um post rapidinho para contar o progresso do projeto #ouvaiouracha e para pedir um favor.
Progresso:
Primeiro dia:
Café da manhã: Yogurte magro, cereais e mel acompanhado de cappuccino com leite de soja
Almoço: salada mista com atum
Jantar: ovos mexidos com ricotta light e pedacinhos de presunto picotados acompanhado de beringela cozida com molho de tomate e meio dado.
Segundo dia:
Café da manhã e almoço: como acima (na salada do almoço adicionei uma mozzarella também)
Jantar: Tartáre com azeite trunfado e aspáragos acompanhado de verduras grelhadas.
Tartáre com azeite de trufas e verduras grelhadas do restaurante Drogheria Bar & Grill de Florença
Ainda não me pesei, mas acho que não emagreci. Em compensação me sinto bem e feliz, sem inchaço e sensação de culpa. Quando começar a ginástica, acho que vou diminuir um pouco de peso.
48 horas sem álcool e ainda não enlouqueci!!
Favor:
Queria pedir para vocês me mandarem receitas simples (bem simples) e light com preparo de até 15 minutos. Mandem uma imagem também se possível. Isto vai me ajudar no projeto e as minhas favoritas eu vou postar!! O email é consueloblog@gmail.com Obrigada, estou aguardando!!