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Jaqueline Müller, responsável pelo meu #ouvaiouracha, colabora com o blog quando o assunto é nutrição.  Hoje ela completa a nossa lista de super alimentos!!  A primeira parte de super alimentos AQUI. Olá, A todo instante estamos alertas e procurando os super alimentos. Sermos norteados para o valor deles, é maravilhoso porque eles podem estar ao […]
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Tenho ouvido falar muito de super alimentos, mas não sabia o que queria dizer…  Ainda bem que temos a nossa Jaqueline Müller, nutricionista e maga que me fez emagrecer 8 kilos do jeito certo, sem ficar flácida e nem me sentir fraca ou triste!!  Vejam só… Super alimentos… Hoje falo sobre alguns alimentos que são […]
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Volta a queridíssima amiga do Salotto, Jaqueline Müller, nutricionista responsável pelo sucesso da minha dieta!!  Desta vez ela nos dá um monte de ótimas dicas para viver saudavelmente e emagrecer!! Pois, se tem algo que aprendi desta vez no #ouvaiouracha é que a reeducação alimentar é uma disciplina, mas também uma filosofia, um estilo de vida!! […]
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Dieta, plano alimentar, emagrecimento… saúde!!! Afinal, Quanto as redes sociais estão ajudando a sua saúde por meio da informação, ou interferindo por meio da frustração? Muitos corpos sarados, muita gente linda e feliz, mas afinal, o que é ter saúde? Quero ter saúde, ser magra, fazer o que a mídia dita, estar na moda ou […]
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A querida Jaqueline Müller nos oferece mais sugestões alimentares, desta vez falamos de glúten! A moda do sem glúten na dieta … será moda ou uma real necessidade? Gostaria de primeiramente explicar o que é o glúten. Glúten refere-se às proteínas do trigo na planta. A parte do glúten tanto nutre o trigo durante a […]
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Copa do Mundo e petiscos combinam? Saudáveis então, melhor ainda!!! Em tempos de Copa do Mundo e no Brasil, nada melhor do que pensarmos nos petiscos bem leves, que não comprometam a nossa alimentação, já que teremos váaaaarios feriados pela frente.   Aliás, uma paradinha estratégica bem no meio da semana não faz mal a ninguém, só […]
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Enquanto eu vou compilando imagens aqui de Londres, a Jaque-linda (blog dela AQUI) nos oferece estes menus sensacionais para dar um up delicioso e light ao dia das mães!! Preparações saudáveis e práticas Que tal substituir as preparações usuais, por preparações mais nutritivas, saudáveis e deliciosas? Chegando o dia das mães, pensei num post que […]
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